nowy temat

[...] z Cormierem i jeden z Gustafssonem i wszystkie wygrał, chociaż wynik ostatniej walki z Cormierem został zmieniony na nierozstrzygnięty po oblanych testach antydopingowych Jonesa. W ubiegłym tygodniu Gustafsson napisał na Instagramie, że podpisał nowy kontrakt z UFC i nawiązał w nim do planów Daniela Cormiera na temat zakończenia kariery. Więcej

[...] LLC via Getty Images Tytuł mistrza nie jest już tym, co najbardziej interesuje Tony’ego Fergusona Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC Tony Ferguson znalazł sobie nowy cel do osiągnięcia, ale nie jest nim walka z konkretnym zawodnikiem, nie jest nim nawet walka o tytuł mistrza. Ferguson został pozbawiony tymczasowego tytułu po tym jak [...]

[...] John Lineker Instagram John Lineker dołączył do ONE Championship John Lineker (31-9) rywalizujący w kategorii koguciej znalazł dla siebie dość szybko nowy dom po zwolnieniu z UFC. Brazylijczyk dołączył do największej azjatyckiej organizacji ONE Championship. Lineker ujawnił w rozmowie z MMAFighting.com, że podpisał [...]

[...] to trening za treningiem, jak dla mnie to już nie działa.” Ostatecznie jednak UFC rzekomo udało się przekonać Silvę do obrony swojego tytułu przed Weidmanem, oferując mu nowy model Bentleya Continentala GT. Silva, oczywiście, przegrał walkę z Weidmanem przez szokujący nokaut w drugiej rundzie. Wieloletni trener Weidmana, Ray Longo, oglądał [...]

[...] to trening za treningiem, jak dla mnie to już nie działa.” Ostatecznie jednak UFC rzekomo udało się przekonać Silvę do obrony swojego tytułu przed Weidmanem, oferując mu nowy model Bentleya Continentala GT. Silva, oczywiście, przegrał walkę z Weidmanem przez szokujący nokaut w drugiej rundzie. Wieloletni trener Weidmana, Ray Longo, oglądał [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Contender-Series-1-1024x512.jpg Sezon 2020 Contender Series ruszy od sierpnia Po zawieszeniu z powodu światowej pandemii COVID-19, Dana White’s Contender Series oficjalnie przygotowuje się do sezonu 2020. Jak poinformował Nolan King z MMA Junkie, pierwszy turniej Contender Series odbędą się 4 sierpnia w UFC Apex w [...]

https://i.imgur.com/5jhbase.jpg Georges St-Pierre, Kevin Randleman, Jon Jones i Alexander Gustafsson, Dustin Poirier oraz Marc Ratner uhonorowani podczas ceremonii UFC Hall of Fame Po wybuchu globalnej pandemii, która rok temu spowodowała odwołanie ceremonii UFC Hall of Fame, w czwartkowy wieczór w Las Vegas odbyła się kolejna gala UFC HoF. [...]

[...] czy odpadniesz tak jak cała rzesza w ostatnich kilku latach (rzesza to odniesienie do SS %-) na początku naszej przygody potencjał mamy największy, bo ciało reaguje na każdy nowy bodziec i jakikolwiek trening byś nie zrobił to będzie dobrze, o ile będziesz ćwiczył prawidłowo, mądrze i ciężko i oczywiście że tych miesięcy nie zmarnowałeś, ale też [...]

[...] brakować mi kilku rzeczy. Mimo że z obu zegarków jestem bardzo zadowolony braki te w zaczynaja być coraz bardziej upierdliwe. Pierwszą rzeczą którą powinien umić mój j nowy zegarek to interwały o różnych zakresach odległości i czasu. Niestety moj AW wogóle nie wie co to są interwały, a w TomTomie można ustawić tylko w stałych zakresach [...]

[...] dla siebie to juz gejoza pachnie %-) Ale co to by bylo za zycie jakby dwuch doroslych mezczyzn nie moglo o depilacji pogadac. A wczoraj to mnie rozbawil do rozpuku, nowy doradca w dziale doping, co drugiemu matolwi (cwiczacwemu w domu na gumach) zalecal dobry cykl na mase w postaci insy, gh i tescia. Zbluzgal mnie od pedalow, wniosek [...]

nie piszcie tutaj, TEMAT ZAMKNIĘTY. Oto nowy link - aktualny. http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html

nie piszcie tutaj, TEMAT ZAMKNIĘTY . Oto nowy link - aktualny.

dzieki Yokoguna Mam jeszcze jedno pytanie jak szybko pozbyc sie takich kontuzji? ps moze byl poruszany juz ten temat ale jestm tu nowy i go nie widzialem z gory gziekuje

A co do tematu : Stretching - Ćwiczenia rozciągające Stretching - to nowy sposób poprawy sprawności ruchowej, zapobiega urazom, przeciwdziałający niekorzystnym zmianom w mięśniach, ścięgnach i stawach Stretching - to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni poprawiające ich elastyczność oraz zwiększające zakres ruchu w stawach. Wykonując [...]

czyli szanujesz unikajacych gluten? nie zaglebialem sie w temat badan na ten temat, a Ty pewnie wlasnie konczysz czwarty artykul o tym, takze przybliz prosze - to realny problem, czy kolejny wymysl majacy na celu nabic kabze grupom interesu, tj. propagujacym NOWY, NIEMAL JEDYNY SLUSZNY model zywienia...?

[...] inne orzechy) i świeże owoce. Usunę też otręby, które ponoć są niezdrowe (temat na SFD). Kcal zwiększam do 2500 dziennie, dodam dużo więcej białka do diety. Ułożyłem sobie nowy plan treningowy, 3 dni w tygodniu (poniedziałek, środa i piątek). Czy w dni nietreningowe mam obniżyć ilość spożywanych kalorii? Dziennik żywieniowy z dziś: [...]

[...] dlaczego? poniewaz znalezienie przyczyny nadcisnienia pierwotnego = Nobel = 10 mln koron szwedzkich. znalezienie przyczyny daje pole do popisu dla firm farmaceutycznych - nowy lek = masa kasy. ale widze ze trafilem na mur - jesli uwazasz ze jestes madrzejszy niz wszystkie uniwersytety razem wziete - nie mam co dyskutowac niech sami [...]

[...] To bym dał na koniec i znów-wysoka liczba powtórzeń. Możesz także zamienić na prostowanie łokcia w opadzie. 3.Francuskie lezac 3x10 Zatem jak widzisz po drobnych korektach nowy plan jest w porządku-przy czym wszystko zalezy od twojego rozkładu dni treningowych...Jezeli nie popełniasz błędów takich jak np. trening pleców/klaty/barków dzień [...]

ale jaki nowy bodziec, co Ci nie pasuje, załóż osobny temat z wypełniona ankietą działu i opisz to dogłębniej.

[...] zaje*****, puchniesz po tym jak świnia...", ale słyszałem też takie, że kreatyna to szit, bo uwadnia komórki i nie daje siły ani konkretnej masy mięśniowej, bo mięsień ma w sobie dużo wody. Napewno znacie jakieś konkretne rozwiązanie tego problemu. Pozdrawiam P.S Jestem nowy na forum. To jest mój pierwszy post więc witam się serdecznie :)